केला एक हाई न्यूट्रिशन और मिनरल काॅमपाॅजिशन के लिए एक बेहतरीन सोरॅस हैं। केला एक हेल्दी स्नैकस भी हैं। हम अकसर केले के छिलके को फेंक देते हैे। ये जाने बेगर कि यह हमारे लिए कितना लाभदायक हैं आपको जानकर यह हैरानी होगी की केले के छिलके में पाॅलीफेनोल्स, कैरोटेनाॅयड्स और अन्य एंटीऑक्सिडेंट कि मात्रा से भरपुर हैं जो आपकी त्वचा और शरीर से ज़हरीले कणों को निकालने में मदद करती हैं। और इतना ही नही केले के छिलको के और भी कई फायदें हैं जिन्हें आपको जरुर जानना चाहिए।
केले के छिलके का उपयोग
1) जगमगांऐगें दांत
केले के छिलके को अपने दांतों को पर करीब एक मिनट तक रगड़ें से दांत साफेद और चमकदार होते हैं।
2) मस्सो को कर सकेंगे टाटा बाय बाय
कहां जाता है कि केलो के छिलके से आप अपने शरीर के मस्सों को हटा सकते हैं। बस रात को सोते समय मस्सो पर बाधं ले। या त्वचा के उस मस्से वाले हिस्से पर केले के छिलके को रगड़े इससे मस्से जल्द ही हट जाऐंगे।
3) पोषक तत्वों से भरपूर
एंटीऑक्सिडेंट, फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर हैं केले का छिलका यह आपकी त्वचा को चमकदार बनाता हैं और झुर्रियों को भी कम करता हैं। यह एक माॅइस्चराइजर के रुप मे भी काम करता हैं।
