जल्दी-जल्दी में गर्म खा या पीने से अक्सर जीभ जल जाती है। ऐसे में आप स्वाद से वंचित हो जाते हैं, और तकलीफ भी होती है। आइए हम आपको बताते है इससे राहत पाने के कुछ घरेलू नुस्खे-
- बेकिंग सोडा (Baking Soda) से कुल्ला करें। ऐसा करने से जीभ की जलन कम हो जाएगी।
- ज्यादा मसालेदार खाना न खाएं, जब तक जीभ पूरी तरह से ठीक न हो जाए।
- बर्फ के टुकड़े को जीभ पर रखें। ऐसा करने से जीभ को आराम मिलेगा और आप जल्दी ठीक हो जाओगे।
- ठंडी-ठंडी चीजें खाएँ। ठंडी दही खाना आपके लिए लाभदायक होगा इसको खाने से आपकी जीभ की जलन भी कम हो जाएगी।
- जीभ जलने पर आप शहद का प्रयोग कर सकते हैं। ऐसा करने से आपको जल्दी से आराम मिल जाएगा।
इन उपायों को करने से आप अपनी जीभ को जल्दी ठीक कर सकते हैं।
